پی پی جی آرمبینڈ ہارٹ ریٹ مانیٹر کے پیشہ ور افراد

آپٹیکل دل کی شرح کے سینسر میں بھی بہت سی خرابیاں ہوتی ہیں ، خاص طور پر جب درستگی کی بات آتی ہے۔ اسٹائل پہننے کے لئے ہدایات (تنگ فٹ ، کلائی کے اوپر) اور درستگی کا انحصار جلد کے سر ، بالوں ، مولوں اور فریکلز پر ہوتا ہے۔ ان متغیرات کی وجہ سے ، ایک ہی واچ ماڈل یا دل کی شرح سینسر پہنے دو افراد میں مختلف درستگی ہوسکتی ہے۔ اسی طرح ، سائیکلنگ/فٹنس انڈسٹری اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے جرائد میں ٹیسٹوں کی کوئی کمی نہیں ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ان کی درستگی +/- 1 ٪ سے +/- غلطی کی شرح میں مختلف ہوسکتی ہے۔ 2019 میں اسپورٹس سائنس نے اس مطالعے میں 13.5 فیصد ظاہر کیا۔

اس انحراف کا ماخذ بڑی حد تک اس بات سے وابستہ ہے کہ دل کی شرح کو کس طرح اور کہاں پڑھا جاتا ہے۔ آپٹیکل دل کی شرح کے لئے اس کی درستگی کو برقرار رکھنے کے لئے سینسر کو جلد سے منسلک رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ ان کو لرزنا شروع کردیتے ہیں - جیسے سائیکل پر سوار ہوتے وقت - یہاں تک کہ اگر گھڑی یا سینسر کو سخت کیا جاتا ہے تو ، وہ پھر بھی تھوڑا سا آگے بڑھتے ہیں ، جس کی وجہ سے پھر ان کا کام مزید مشکل ہوجاتا ہے۔ اس کی تائید 2018 کے ایک مطالعہ کے ذریعہ کی گئی ہے جو جریدے قلبی تشخیص اور تھراپی میں شائع ہوا ہے ، جس نے رنرز پر آپٹیکل ہارٹ ریٹ سینسر کی ایک مختلف قسم کا تجربہ کیا جو ٹیسٹ کی مدت کے لئے ٹریڈمل پر بھاگتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ کے ورزش کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے ، آپٹیکل دل کی شرح سینسر کی درستگی کم ہوتی ہے۔

اس کے بعد مختلف سینسر اور الگورتھم استعمال کیے جاتے ہیں۔ کچھ تین ایل ای ڈی استعمال کرتے ہیں ، کچھ دو استعمال کرتے ہیں ، کچھ صرف سبز رنگ کا استعمال کرتے ہیں اور کچھ اب بھی تین رنگ ایل ای ڈی استعمال کرتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ درست ہوں گے۔ یہ کیا کہنا مشکل ہے۔