-
پانی کے اندر دل کی شرح کی نگرانی: تیراکی کی تربیت کو تیز اور بہتر بنائیں!
دوڑنا اور سائیکل چلانے جیسی تربیت میں، دل کی دھڑکن اکثر ورزش کی شدت کی وضاحت اور ورزش کے منصوبے بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ تیراکی کی تربیت میں، کھیلوں کے ڈیٹا کی نگرانی بھی اتنی ہی اہم ہے۔ دل کی دھڑکن کی رفتار مختلف قسم کے خون کی طلب کی عکاسی کرتی ہے۔مزید پڑھیں -
سمارٹ واچ سے بلڈ آکسیجن کی پیمائش کیسے کی جائے؟
خون کی آکسیجن صحت کا ایک اہم اشارہ ہو سکتی ہے اور وقتاً فوقتاً اس کی نگرانی آپ کو اپنی بہتر دیکھ بھال کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ اسمارٹ واچز، خاص طور پر بلوٹوتھ اسمارٹ اسپورٹ واچ کی آمد کے ساتھ، آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کی نگرانی کرنا زیادہ آسان ہو گیا ہے۔ تو ایچ...مزید پڑھیں -
بلوٹوتھ سمارٹ سکپنگ رسی ہر ایک کے لیے ورزش کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
فٹ رہنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ اگر آپ جم کے سامان میں جاگنگ یا بار بار انتخاب کرنے سے بور نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو رسی کو اچھالنا ایک بہت موزوں انتخاب ہوگا! اس کے علاوہ، بلوٹوتھ سمارٹ جمپ رسی واقعی ورزش کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے۔ ...مزید پڑھیں -
سمارٹ بریسلٹ کے کیا فائدے ہیں؟
آج کی تیز رفتار دنیا میں، بہت سے لوگوں کے لیے فٹ اور صحت مند رہنا اولین ترجیح ہے۔ ایک صحت مند طرز زندگی کے لیے متوازن غذا، باقاعدگی سے ورزش اور آپ کے اہم علامات کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ CL880 فٹنس ٹریکر PPG سمارٹ بریسلیٹ آپ کو ان کاموں کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے...مزید پڑھیں -
سائیکل چلانے کے لیے آپ کو وائرلیس جی پی ایس بائیک کمپیوٹر کی ضرورت کیوں ہے؟
بائیک کمپیوٹر سائیکلنگ کے شوقین اس بات سے اتفاق کریں گے کہ ایک لمبی سمیٹتی سڑک پر سفر کرنے یا کچے خطوں سے گزرنے کے سنسنی جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ تاہم، جب ہمارے سائیکلنگ ڈیٹا کی نگرانی کی بات آتی ہے، تو یہ نہیں ہے...مزید پڑھیں -
خواتین کے لیے دل کی شرح کا بہترین مانیٹر کیا ہے؟ دل کی شرح مانیٹر بنیان!
کیا آپ غیر آرام دہ سینے کے دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ دوڑ کر تھک گئے ہیں؟ ٹھیک ہے، حل یہاں ہے: دل کی شرح بنیان! یہ اختراعی خواتین کے فٹنس ملبوسات میں دل کی دھڑکن کی نگرانی کی خاصیت ہے، جس سے آپ بغیر کسی جسمانی رکاوٹ کے اپنی ورزش کی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ ایس...مزید پڑھیں -
اپنی ٹریننگ کو تیز رفتاری سے ٹریک کرنے کے لیے دل کی دھڑکن اور پاور زونز کا استعمال کیسے کریں؟
اگر آپ ڈیٹا کے ساتھ سواری کی دنیا میں قدم رکھنا شروع کر رہے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ نے ٹریننگ زونز کے بارے میں سنا ہوگا۔ مختصر طور پر، تربیتی زون سائیکل سواروں کو مخصوص جسمانی موافقت کو نشانہ بنانے کے قابل بناتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، وقت سے زیادہ مؤثر نتائج پیدا کرتے ہیں۔مزید پڑھیں -
پی پی جی آرم بینڈ ہارٹ ریٹ مانیٹر کے فوائد اور نقصانات
جب کہ کلاسک ہارٹ ریٹ چیسٹ اسٹریپ ایک مقبول آپشن بنی ہوئی ہے، آپٹیکل ہارٹ ریٹ مانیٹر نے کرشن حاصل کرنا شروع کر دیا ہے، دونوں سمارٹ واچز کے نیچے اور کلائی پر فٹنس ٹریکرز، اور بازو پر اسٹینڈ ایلون ڈیوائسز کے طور پر۔ آئیے اس کے فوائد اور نقصانات کی فہرست بنائیں۔ کلائیمزید پڑھیں -
کیا آپ آج "گرین" ہو گئے ہیں؟
آج کل، جیسا کہ معیار زندگی بہتر ہو رہا ہے اور ماحول خراب ہو رہا ہے، دنیا بھر کے لوگ بھرپور طریقے سے سادہ اور اعتدال پسند، سبز اور کم کاربن، مہذب اور صحت مند طرز زندگی کو فروغ دے رہے ہیں۔ اس کے علاوہ، توانائی کے تحفظ کے بارے میں طرز زندگی اور...مزید پڑھیں -
بارڈر لیس اسپورٹس، چلیف الیکٹرانکس جاپان گئے
یکے بعد دیگرے یورپی اور امریکی مارکیٹوں کو تیار کرنے کے بعد، چلیف الیکٹرانکس نے جاپان امیلاب کمپنی، لمیٹڈ کے ساتھ 2022 کوبی بین الاقوامی سرحدی ٹیکنالوجی نمائش، جاپان میں شرکت کے لیے ہاتھ ملایا، اور باضابطہ طور پر جاپانی مارکیٹوں میں اپنے داخلے کا اعلان کیا۔مزید پڑھیں -
وزن کم کرنے والے لوگوں کے لئے جسمانی چربی کے پیمانے کا انتخاب کیسے کریں۔
کیا آپ نے کبھی اپنی شکل اور جسم کے بارے میں فکر مند محسوس کیا ہے؟ جن لوگوں نے کبھی وزن میں کمی کا تجربہ نہیں کیا وہ صحت کے بارے میں بات کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں۔ سب جانتے ہیں کہ وزن کم کرنے کے لیے سب سے پہلے...مزید پڑھیں
