ای سی جی مانیٹرنگ ٹکنالوجی نے انکشاف کیا: آپ کے دل کی دھڑکن کا ڈیٹا کس طرح پکڑا گیا ہے

جدید ٹکنالوجی کے تناظر میں تیزی سے تبدیل ہونے کے بعد ، سمارٹ پہننے کے قابل آلات آہستہ آہستہ ہماری زندگی کا ایک ناگزیر حصہ بن رہے ہیں۔ ان میں ، دل کی شرح بیلٹ ، ایک سمارٹ ڈیوائس کے طور پر جو کر سکتی ہےدل کی شرح کی نگرانی کریںاصل وقت میں ، کھیلوں کے شوقین افراد اور صحت کے متلاشیوں کی اکثریت سے وسیع پیمانے پر تشویش لاحق ہے۔

1.ای سی جی کی نگرانی کا اصول دل کی شرح بیلٹ

دل کی شرح کے دل میں بینڈ اس کا الیکٹروکارڈیوگرام (ای سی جی) حصول ٹیکنالوجی ہے۔ جب پہننے والا دل کی شرح کا بینڈ پہنتا ہے تو ، بینڈ پر موجود سینسر جلد کے ساتھ مضبوطی سے فٹ بیٹھتے ہیں اور جب بھی دھڑکتے ہیں تو دل کے ذریعہ تیار کردہ کمزور برقی سگنل اٹھا لیتے ہیں۔ ان سگنلز کو بڑھاوا دیا جاتا ہے ، فلٹر کیا جاتا ہے ، وغیرہ ، ڈیجیٹل سگنلز میں تبدیل اور سمارٹ آلات میں منتقل کردیئے جاتے ہیں۔ چونکہ ای سی جی سگنل دل کی برقی سرگرمی کی براہ راست عکاسی کرتا ہے ، لہذا دل کی شرح کے بینڈ کے ذریعہ ماپنے والے دل کی شرح کے اعداد و شمار میں اعلی درجے کی درستگی اور وشوسنییتا ہوتی ہے۔ روایتی آپٹیکل دل کی شرح کی نگرانی کے طریقہ کار کے مقابلے میں ، ای سی جی سگنلز پر مبنی یہ نگرانی کا طریقہ دل کی شرح میں ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کو زیادہ درست طریقے سے گرفت میں لے سکتا ہے اور پہننے والے کے لئے دل کی شرح کو زیادہ درست ڈیٹا فراہم کرسکتا ہے۔

2. ورزش کے دوران ، دل کی شرح کا بینڈ حقیقی وقت میں پہننے والے کے دل کی شرح میں تبدیلی کی نگرانی کرسکتا ہے۔ جب دل کی دھڑکن بہت زیادہ یا بہت کم ہو تو ، سمارٹ ڈیوائس وقت میں الارم جاری کرے گی تاکہ پہننے والے کو ضرورت سے زیادہ ورزش یا ناکافی ورزش کی وجہ سے صحت کے خطرات سے بچنے کے ل the ورزش کی شدت کو ایڈجسٹ کرنے کے ل. پہننے والے کو یاد دلائے۔ کھیلوں کی حفاظت کو بہتر بنانے کے ل this اس طرح کا ریئل ٹائم مانیٹرنگ فنکشن بہت اہمیت کا حامل ہے۔

3. دل کی شرح کے بینڈ کے ذریعہ دل کی شرح کے اعداد و شمار کی نگرانی کے بعد ، پہننے والا اپنے ورزش کے منصوبے کو زیادہ سائنسی لحاظ سے ترتیب دے سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایروبک ورزش کے دوران ، اپنے دل کی شرح کو صحیح حد میں رکھنا چربی کو جلانے سے زیادہ سے زیادہ کرسکتا ہے۔ طاقت کی تربیت میں ، دل کی شرح کو کنٹرول کرنے سے پٹھوں کی برداشت اور دھماکہ خیز طاقت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ لہذا ، ورزش کے ل the ہارٹ ریٹ بیلٹ کا استعمال کرنے سے ورزش کا مقصد بہتر طور پر حاصل کرنے اور ورزش کے اثر کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. ہارٹ ریٹ بینڈ اکثر اسمارٹ آلات کے ساتھ مل کر پہننے والے کے ورزش کے اعداد و شمار کو تفصیل سے ریکارڈ کرنے کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں ، جس میں دل کی شرح ، ورزش کا وقت ، کیلوری جلایا جاتا ہے اور بہت کچھ شامل ہے۔ ان اعداد و شمار کا تجزیہ کرکے ، پہننے والے اپنی نقل و حرکت کی حیثیت اور پیشرفت کی رفتار کو زیادہ واضح طور پر سمجھ سکتے ہیں ، تاکہ ورزش کے بہتر نتائج کو حاصل کرنے کے لئے ورزش کے منصوبے کو ایڈجسٹ کیا جاسکے۔ ایک ہی وقت میں ، ان اعداد و شمار کو ڈاکٹروں کے لئے پہننے والے کی صحت کی حیثیت کا اندازہ کرنے کے لئے ایک اہم حوالہ بنیاد کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

ورزش کے لئے دل کی شرح کے بینڈ کا طویل مدتی استعمال نہ صرف پہننے والے کو ورزش کے اثر کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے ، بلکہ ان کی صحت سے متعلق شعور کو بھی فروغ دیتا ہے۔ چونکہ پہننے والے دل کی شرح کے بیلٹ کے ذریعہ اپنی نقل و حرکت کی نگرانی اور ان کا انتظام کرنے کے عادی ہوجاتے ہیں ، وہ اپنے طرز زندگی پر زیادہ توجہ دیں گے ، جس کے نتیجے میں صحت مند طرز زندگی ہوگی۔ دائمی بیماریوں کو روکنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لئے اس عادت کی کاشت بہت اہمیت کا حامل ہے۔

مزید معلومات کے لئے کلک کریں