فٹ رہنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ اگر آپ جم کے سامان میں بار بار ٹہلنا یا بار بار انتخاب کرنا نہیں چاہتے ہیں تو ، رسی کو اچھالنا ایک بہت مناسب انتخاب ہوگا! اس کے علاوہ ،بلوٹوتھ سمارٹ جمپ رسیواقعی ورزش کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے۔
رسی کو چھوڑنے کےایک گھنٹہ 1300 کیلوری کھا سکتے ہیں۔ عام طور پر ، 15 منٹ تک رسی کو مسلسل چھوڑنا عوام کے لئے زیادہ موزوں ہے۔ حساب کتاب کے ذریعہ ، 15 منٹ تک رسی کے اسکیپنگ کے ذریعہ کھائی جانے والی کیلوری 30 منٹ تک ٹہلنے ، 40 منٹ تک تیراکی ، اور 1 گھنٹہ کے لئے یوگا کے ذریعہ کھائی جانے والی کیلوری کے برابر ہوتی ہے! اگر آپ کے پاس جم جانے کے لئے بہت زیادہ وقت نہیں ہے تو ، اسکیپنگ رسی خریدنا بہتر ہے۔ روزانہ جسم کی تشکیل کے منصوبے کو مکمل کرنے کے ل You آپ کو صرف ایک چھوٹی سی جگہ کی ضرورت ہے۔
رسی اسکیپنگ کی بات کرتے ہوئے ، ہم سب کو اس سے واقف ہونا چاہئے۔ یہ ایک قسم کی فٹنس ورزش ہے جو ہم نے بچپن سے ہی جسمانی تعلیم کی کلاسوں میں سیکھی ہے۔ ایک چھلانگ لگانے والی کارروائی کے طور پر جو جسمانی صحت کو فروغ دے سکتی ہے ، یہ نہ صرف کارڈیوراسیریٹری قابلیت کو ورزش کرسکتی ہے ، بلکہ ایک اچھی قسم کی ایروبک ورزش بھی کرسکتی ہے۔ بڑوں کو چربی کھونے اور شکل برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے علاوہ ، رسی اسکیپنگ بھی پرائمری اور سیکنڈری اسکول کے طلباء کے لئے ایک بہت ہی دلچسپ کھیل ہے۔
ان بچوں کے لئے جو بڑے ہو رہے ہیں ، رسی کو اچھالنے سے آسٹیوپوروسس کو روک سکتا ہے اور جسم کی استثنیٰ اور اہم صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے ، جو ان کے بڑے ہونے میں بہت اہم ہے۔ رسی کو اچھالنے سے بھی تیزی سے نوجوان موٹاپا کے چہرے کا مقابلہ ہوسکتا ہے اور اسے پہلے سے روک سکتا ہے۔ پرائمری اور سیکنڈری اسکول کے روزانہ اسکیپنگ رسی لچک اور کوآرڈینیشن کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں ، پورے جسم کے پٹھوں کو مضبوط کرسکتے ہیں ، کولہوں اور رانوں پر زیادہ چربی کو ختم کرسکتے ہیں ، ورزش کے حجم کی ضروریات کو پورا کرسکتے ہیں ، اور ایک ہی وقت میں لچک اور ہم آہنگی کی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں۔
"اگر آپ پہلے کسی چیز پر حملہ کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو پہلے اپنے ہتھیار کو تیز کرنا ہوگا"۔ رسی اسکیپنگ کے بارے میں سب سے پریشان کن چیز گننا ہے۔ کبھی کبھی آپ نہیں جانتے کہ آپ کتنی بار دھیان دیئے بغیر کودتے ہیں۔ لیکنبلوٹوتھ اسمارٹ اسکیپنگ رسیاس بڑے مسئلے کو بالکل حل کر سکتا ہے۔ یہ نہ صرف خود بخود گن سکتا ہے ، بلکہ درست طریقے سے بھی حساب کتاب کرسکتا ہے! ذہین رسی اسکیپنگ ہینڈل کے اندرونی سینسر کے ذریعے ، مقناطیسی انڈکشن ٹکنالوجی اور غلطی سے پاک الگورتھم پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ 360 ° مکمل جمپ کو مکمل کرنے کے بعد ہی ڈیٹا تیار کیا جائے گا۔ اور اسمارٹ جمپ رسی میں سے مختلف طریقوں کا انتخاب کرنے کے ل. ہے ، جیسے گنتی ، وقت ، امتحان ، کل اور اسی طرح ، روزانہ اور کلاس طلباء کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔
اس کے علاوہ ، ذہین رسی اسکیپنگ کے پاس ایک سرشار ایپ ہے ، جس میں آپ ذاتی معلومات جیسے اونچائی اور وزن کو داخل کرنے کے بعد ایک مقصد طے کرسکتے ہیں۔ رسی اسکیپنگ نمبر ، رفتار اور کیلوری کا ڈیٹا اس پر ظاہر کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایپ کو استعمال کرنے کے لئے بلوٹوتھ کو مربوط کرنا بہت تکلیف دہ ہے تو ، آپ رسی اسکیپنگ ہینڈل پر سمارٹ ڈسپلے کے ذریعے پروگرام بھی ترتیب دے سکتے ہیں ، اور آپ جو کچھ جاننا چاہتے ہو اسے حاصل کرسکتے ہیں۔ ذہین رسی اسکیپنگ کے ساتھ ، آسانی سے وزن کم ہونے کا وزن اب کوئی خیالی نہیں ہے!
وقت کے بعد: مئی -10-2023
