اس کی ایڈجسٹ سختی اور دباؤ کی ترتیبات کے ساتھ، فوم شافٹ کو مختلف صارفین کی ضروریات کے مطابق ڈھال لیا جاتا ہے، ابتدائیوں سے لے کر تجربہ کار ایتھلیٹ تک استعمال کا صحیح طریقہ تلاش کر سکتے ہیں۔ ورزش سے پہلے فوم شافٹ کا استعمال پٹھوں کو متحرک کرتا ہے اور سرگرمی کو انجام دینے کے لیے جسم کی فٹنس کو بہتر بناتا ہے۔ ورزش کے بعد استعمال کرنے سے پٹھوں کو آرام اور پٹھوں میں تناؤ اور تھکاوٹ کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
